「食材・食品」一覧

熱中症に気を付けなければいけない季節ですね。 先日、熱中症対策の飴と飲み物をドラッグストアで買ってきたのですが、購入した【OS-1 オ...

糖質制限と言えば、やっぱりご飯の量を制限するのが一般的ですよね。 けれどやっぱり日本人は米、お米を我慢するのはホントに大変！ ...

地方出張の時に東京駅で買う手土産は、舟和の「芋ようかん」か船橋屋の「くず餅」の2択です。 小分けしやすい洋風のお菓子を...

お腹がポッコリ、食物繊維が足りてません！ 毎日の食事には気を使っているのですが、やはり仕事をしていると忙しい朝の朝食グ...

以前にご紹介した激安の2個100円（税別）の【フルグラ糖質オフ】です。 こちらの商品、週1、2ぐらいで...

近所に100円ショップがあってよく利用させて頂いています。安いのでついつい買いすぎて結局1,000円以上買っちゃいます(^^; ...

だんだん寒さが和らいできました、暖かくて過ごしやすいですね！ しかし、日差しはきつくなってくるので早めの日焼け対策が必...

昨日の私の昼食です。 そこそこ結果が出ている緩い糖質制限は継続して実施しておりまして、昨日は画像のような昼食で...

最近、置き換えダイエットや糖質制限されている方が多いですね、私も考えなきゃ。 因みにハルミさん...

本日の私の昼食です。 ブランパン 玉子と蒸し鶏のサラダ ふっくらアジフライ 健康診断の結果が宜し...

名医とつながる！たけしの家庭の医学「朝日放送テレビ」での放送内容です。 歳をとると進む心臓の老化。年間およそ８万人もの人が心不全による突然...

お正月に増えてしまった体重がいまだに戻りません！大好きなパンを我慢して糖質を制限してみようかな…　けど、私本当にパンが好きなんです！　コンビ...

みなさん、美容と健康に良いと噂になっているキヌアはご存知ですか？ 実は、キヌアには驚くべき効能やダイエット効果があります。 まだ...

ヘルシー志向な方はすでに台所に常備している、はちみつ。今回は、はちみつの中でも非加熱はちみつ(生はちみつ)についてご紹介して...

生活習慣病や脳の健康に役立つ栄養成分オメガ3を含有しているアマニ油は以前から気になっていましたが、息子が学校の職場体験で介護施設に行きその体...

温泉ソムリエってご存知でしょうか？温泉入浴が趣味でもある私は10年以上前に温泉ソムリエに認定して頂きその後、温泉の知識と正しい入浴法...

9/20朝放送の情報番組、日本テレビの“ZIP！”で焼き芋が好きという人を調査したところ、男性は9人/35人中でしたが女性はなんと56人/5...

知り合いから栗をたくさん頂戴しました。今年は暑かったからでしょうか、栗の収穫がちょっと早いとのことです。我が家では主に栗ご飯にして食...

今が旬の梨、私は無類の梨好きです。みずみずしくて少し硬くてシャリっとした食感がたまりません。それに比べ洋梨はというと実は苦手なのです...