さぷりらいふマガジン

急に暖かくなりましたね、昼間や通勤時には汗ばんでしまうくらいです。 通勤と言えばついこの間、帰宅時に私の乗った通勤電車で途中か...

年齢は同じでも若く見える人もいれば、老けて見える人もいます。それは見た目年齢の違いと言われています。 見た目年齢は目元...

最近、肌のくすみやシミが気になってきました。 もともと、日焼けしやすい肌なのですが、年齢のせいかシミが増えてきたような・・・　...

以前にご紹介した激安の2個100円（税別）の【フルグラ糖質オフ】です。 こちらの商品、週1、2ぐらいで...

男性が予想以上に女性の手や爪を見ているのだと気付かされました。 先日取材で男性数人とお話しする機会があったんです。内容...

近所に100円ショップがあってよく利用させて頂いています。安いのでついつい買いすぎて結局1,000円以上買っちゃいます(^^; ...

だんだん寒さが和らいできました、暖かくて過ごしやすいですね！ しかし、日差しはきつくなってくるので早めの日焼け対策が必...

私の母なのですが、昨年あたりから生理が不調でおそらく、いよいよ閉経に向かっているようです。 めまいもしやすいし、「ほてり」「の...

昨日の私の昼食です。 そこそこ結果が出ている緩い糖質制限は継続して実施しておりまして、昨日は画像のような昼食で...

青汁が良いのはわかっているけれど味がなかなか馴染めない。そんな方におすすめです！ 新感覚、おいしく食物繊維が摂れる食べる青汁【黒糖抹茶...

特定保健用食品（トクホ）、特定機能性食品で編集部がおすすめする腸活ドリンク6選です。編集部員が今までに購入しレヴューした商品のまとめ記事にな...

前回ハルミさん が紹介したゼリーの健康食品が気になって、他にもゼリー状の健康食品がないか調べてみました。 ハルミさんが紹介した...

以前に母から乳酸菌サプリメントでおススメある？と聞かれ、いくつか紹介したのですが、その中でも一番しっくり来たのがこちらの商品だそうで...

最近、置き換えダイエットや糖質制限されている方が多いですね、私も考えなきゃ。 因みにハルミさん...

本日の私の昼食です。 ブランパン 玉子と蒸し鶏のサラダ ふっくらアジフライ 健康診断の結果が宜し...

*アメリカランク 楽天ランキング集計期間2018年10月20日～11月19日：楽天市場ダイエット・健康その他リアルタイム部門1位2019年2...

*ユーロモニターインターナショナル調べ ビタミン・栄養補助食品カテゴリー：小売売上シェア（％）2006-2015年 私と同じ...

一人暮らしの姉から冷え性で悩んでいると相談されました。聞くと、手足の先から首、肩、腰まで冷えて肩がこって頭が痛くなってしまうとのこと...

【ルフロ TOJI】6/15 テレビ東京系列「ひねくれ3」でご紹介！ 温泉ソムリエでもあるヒロキです。因みに父は温泉掘ってまし...

我が家の息子が受験だったのですが受験生向けのお茶の効果があったのかは定かではありませんが、流行っていたインフルエンザにも感染せず、そして風邪...