さぷりらいふマガジン

近所に100円ショップがあってよく利用させて頂いています。安いのでついつい買いすぎて結局1,000円以上買っちゃいます(^^; ...

だんだん寒さが和らいできました、暖かくて過ごしやすいですね！ しかし、日差しはきつくなってくるので早めの日焼け対策が必...

私の母なのですが、昨年あたりから生理が不調でおそらく、いよいよ閉経に向かっているようです。 めまいもしやすいし、「ほてり」「の...

昨日の私の昼食です。 そこそこ結果が出ている緩い糖質制限は継続して実施しておりまして、昨日は画像のような昼食で...

青汁が良いのはわかっているけれど味がなかなか馴染めない。そんな方におすすめです！ 新感覚、おいしく食物繊維が摂れる食べる青汁【黒糖抹茶...

特定保健用食品（トクホ）、特定機能性食品で編集部がおすすめする腸活ドリンク6選です。編集部員が今までに購入しレヴューした商品のまとめ記事にな...

前回ハルミさん が紹介したゼリーの健康食品が気になって、他にもゼリー状の健康食品がないか調べてみました。 ハルミさんが紹介した...

以前に母から乳酸菌サプリメントでおススメある？と聞かれ、いくつか紹介したのですが、その中でも一番しっくり来たのがこちらの商品だそうで...

最近、置き換えダイエットや糖質制限されている方が多いですね、私も考えなきゃ。 因みにハルミさん...

本日の私の昼食です。 ブランパン 玉子と蒸し鶏のサラダ ふっくらアジフライ 健康診断の結果が宜し...

*アメリカランク 楽天ランキング集計期間2018年10月20日～11月19日：楽天市場ダイエット・健康その他リアルタイム部門1位2019年2...

*ユーロモニターインターナショナル調べ ビタミン・栄養補助食品カテゴリー：小売売上シェア（％）2006-2015年 私と同じ...

一人暮らしの姉から冷え性で悩んでいると相談されました。聞くと、手足の先から首、肩、腰まで冷えて肩がこって頭が痛くなってしまうとのこと...

【ルフロ TOJI】6/15 テレビ東京系列「ひねくれ3」でご紹介！ 温泉ソムリエでもあるヒロキです。因みに父は温泉掘ってまし...

我が家の息子が受験だったのですが受験生向けのお茶の効果があったのかは定かではありませんが、流行っていたインフルエンザにも感染せず、そして風邪...

以前に【非加熱はちみつ】のご紹介をさせていただいたのですが、やはりすぐ売り切れてしまって養蜂業者さんからの購入はなかなか難しいですね...

名医とつながる！たけしの家庭の医学「朝日放送テレビ」での放送内容です。 歳をとると進む心臓の老化。年間およそ８万人もの人が心不全による突然...

お正月に増えてしまった体重がいまだに戻りません！大好きなパンを我慢して糖質を制限してみようかな…　けど、私本当にパンが好きなんです！　コンビ...

インフルエンザが猛威を振るっています! 緑茶カテキンがインフルエンザの予防に効果的*ということなので、普段飲んでるコヒーに変えて緑茶にしよ...

このところずっと乾燥した日が続いてますね(+o+)お風呂上りにすぐ保湿しないとお肌がつっぱってしょうがありません。それでもまだ乾燥し...